很多情况下，前列腺炎是生活因素造成的。在这样的情况下，前列腺炎患者一定要注意保证良好的生活方式，同时也要注意一些必要的事项，比如避免感冒、前列腺充血等。以下是一些例子:

1.饮食护理。生活中一定要注意尽量不喝酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免前列腺、膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。因为便秘可能会加重前列腺肿胀的症状，所以宜多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生。

2、不小便。无论是男性还是女性，长期憋尿造成的伤害都是非常巨大的，对膀胱和前列腺都有伤害，容易出现尿路感染。

3.邢的生活要适度控制。尤其是中青年男性，邢生活过于频繁导致前列腺长期充血，容易引发前列腺炎。一定要控制邢的生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分的恢复和调整时间。

4.多喝水。尿液的浓度会刺激前列腺，长期刺激会损伤前列腺。多喝水，多排尿，可以稀释血液，缓解尿液的浓度。

5.多放松。临床上，住在家里可能会增加前列腺肥大的机会。当生活压力减轻后，前列腺的症状也会减轻。所以要尽量避免压力过大，保持放松的状态。

冬季是前列腺炎患者最难受的时候，也要注意冬季是前列腺炎的高发期之一。因此，冬季要做好前列腺炎的预防和护理工作，防止前列腺炎影响患者的生活和工作。