有一段时间胃胀气，经常恶心呕吐，不想吃东西。我感到很不舒服。去了医院，开了一些药，也没有好转。后来靠食物慢慢调理，才得以恢复。

1、

患有胃胀气的朋友不妨多喝点醋，可以促进肠胃食物的消化。这里说的醋不是我们用来煮食物的醋，而是那种果醋。目前市面上有很多苹果醋、香蕉醋等出售。

2、

还有就是我们小时候在农村喝的米汤，对治疗胀气也有很好的效果。现在大部分人做饭都用电饭锅，但是没有米汤。不过电饭煲也可以煮米汤，就是放一点米饭，多加点水。

3、

平时多吃粗粮，如麦麸、玉米等。，蔬菜多吃芹菜和苦瓜。这些食物含有高纤维，对胃排气很有帮助。

豆类容易引起胀气，尽量少吃；

你要放松心情，稳定情绪，以免影响胃的正常蠕动，导致胃胀。