一、二度韧带损伤可以自愈，三度韧带损伤不能自愈。

1.一级韧带损伤为纤维结构损伤，关节稳定性好，无明显疼痛。休息2-3周左右，基本自愈。

2.二度韧带损伤，韧带部分撕裂，无完全断裂，轻中度关节不稳，严重肿胀疼痛。这种情况下，可能需要休息4-6周。经过3个月左右的康复，大部分患者可以恢复正常。部分恢复不佳的患者可能要转手术。

3.三度韧带损伤完全断裂，关节不稳，肿痛非常明显。确诊后，这些患者应尽快手术。诊断方法是做磁共振检查，比如运动员在受伤的第一时间就要做磁共振检查，确定韧带损伤的程度。