非酒精性脂肪肝是一种无过量饮酒史，以肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积为特征的临床病理综合征，包括单纯脂肪肝等。根据中华医学会肝脏病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组的《非酒精性脂肪肝诊断标准（草案）》，脂肪变性和脂肪贮积的肝细胞＜1/3者为肝细胞脂肪变。占肝小叶1/3—1/2为轻度脂肪肝；占肝小叶1/2—2/3为中度脂肪肝；占肝小叶2/3以上者或肝细胞弥漫脂肪变性呈鱼网状者为重度脂肪肝。轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。适当参加体育运动，糖尿病患者控制好血糖水平，这样脂肪肝即可逐渐好转。脂肪肝的药物治疗时间较长，轻度脂肪肝疗程在1个月左右，而中—重度脂肪肝疗程往往在3个月以上。重度脂肪肝必须配合使用保肝和降脂药物。临床上，有许多脂肪肝患者好转的病例，但部分患者好转后又复发了。这是由于没有继续控制饮食，又恢复了以前的饮食习惯。世界卫生组织提出了人类健康的四大基石：合理膳食、适当

非酒精性脂肪肝是一种无过量饮酒史，以肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积为特征的临床病理综合征，包括单纯脂肪肝等。根据中华医学会肝脏病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组的《非酒精性脂肪肝诊断标准（草案）》，脂肪变性和脂肪贮积的肝细胞＜1/3者为肝细胞脂肪变。占肝小叶1/3—1/2为轻度脂肪肝；占肝小叶1/2—2/3为中度脂肪肝；占肝小叶2/3以上者或肝细胞弥漫脂肪变性呈鱼网状者为重度脂肪肝。轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。适当参加体育运动，糖尿病患者控制好血糖水平，这样脂肪肝即可逐渐好转。脂肪肝的药物治疗时间较长，轻度脂肪肝疗程在1个月左右，而中—重度脂肪肝疗程往往在3个月以上。重度脂肪肝必须配合使用保肝和降脂药物。临床上，有许多脂肪肝患者好转的病例，但部分患者好转后又复发了。这是由于没有继续控制饮食，又恢复了以前的饮食习惯。世界卫生组织提出了人类健康的四大基石：合理膳食、适当

非酒精性脂肪肝的饮食控制建议

脂肪肝的治疗原则：最关键是控制饮食和控制体重，这是重中之重，如这一条做不好，要冶疗脂肪肝是一句空話，具体应做到少吃一部分主食，多吃蔬菜，如肚子饿，可以吃黄瓜或西红肺，和苹果之类的水果。也要少吃甜食，甜食中的糖进入肝脏可以转化成甘油三酯，加重脂肪肝。

控制脂肪肝疗效的公式：饮食+运动- 酒

如今，脂肪肝严重侵害了人们的健康。对于一般的脂肪肝，要从饮食控制入手，不要暴饮暴食，也不要暴饮暴食。我们必须遵循以下原则。

如今，脂肪肝严重侵害了人们的健康。对于一般的脂肪肝，要从饮食控制入手，不要暴饮暴食，也不要暴饮暴食。我们必须遵循以下原则。

随着人们生活水平的不断提高，现在人们的饮食也越来越好，导致越来越多的人患上脂肪肝。脂肪肝多由长期营养过剩或长期食用油腻食物引起，尤其是很多肥胖者容易发生脂肪肝，有时就是因为长期营养不良而发生的。下面小编就来了解一下，控制饮食能治好脂肪肝吗？

随着人们生活水平的不断提高，现在人们的饮食也越来越好，导致越来越多的人患上脂肪肝。脂肪肝多由长期营养过剩或长期食用油腻食物引起，尤其是很多肥胖者容易发生脂肪肝，有时就是因为长期营养不良而发生的。下面小编就来了解一下，控制饮食能治好脂肪肝吗？

随着肥胖及其相关代谢综合征全球化的流行趋势，非酒精性脂肪肝现已成为很多地区慢性肝病的重要病因之一，除可直接导致失代偿期肝硬化、肝细胞癌和移植肝复发外，还可影响其他慢性肝病的进展，并参与2型糖尿病和动脉粥样硬化的发病，因此应当及早治疗。