高脂血症是一些中老年人最常见的疾病。不管是太油腻还是高热量，还是平时多吃蔬菜，都是必然的。因为有很多原因，所以通常不会特别严重。一般医学上不会治疗，就是我们平时调整饮食就够了，避免病情加重。因此，我们必须严格控制我们的饮食。一种降血脂的食品

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你好，说到降血脂的水果，首先要说的就是山楂，因为山楂不仅含有黄酮类化合物，还含有丰富的维生素，因为这些成分可以扩张血管壁，降低胆固醇，所以可以降血脂、降血压。

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你好，还有一种可以降血脂的水果，就是荔枝肉。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质物质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。荔枝含有丰富的维生素，还能促进血管的血液循环，对预防高血脂也有效果。

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你好，除了水果，我们来说说平时吃什么可以预防血脂升高。让我们看一看。平时饮食中有很多低脂低糖的食物，有利于人体血脂控制，如荞麦、燕麦、小米、土豆、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜等。这些都是不错的选择。

你好，对于高血脂的问题，有症状就不能治疗和预防。当你身体健康，没有明显的疾病异常时，你必须避免预防。这个时候一定要注意自己平时的饮食，不要吃太多高热量高脂肪的食物，注意运动。