女孩子都喜欢皮肤白嫩，尤其是夏天穿裙子好看。但是太阳很毒，我一不注意就被晒伤了。晒伤后是很难恢复的，那么夏天怎么才能有效防止晒伤呢？

1、

夏天出门前一定要涂防晒霜。最好选择安全无添加剂无副作用的植物。

2、

出门的时候记得带把伞。雨伞的质量很重要。不要以为伞也能遮阳。它无法阻止紫外线对我们身体的照射。选择质量好的，既能遮阳又能防紫外线的。太阳大的时候出去的机会还是少一点好。

3、

平时加强锻炼，加强皮肤的防晒功能。也可以用反光防晒霜，15%氧化锌软膏；出门前在阳光强烈的时候涂在身上，最好在暴晒前15分钟。

各位朋友，晒伤后要抓紧治疗，否则容易影响肤色。和未来的肤色。重在预防。