痛风是关节炎的一种症状，常见于40岁以上的肥胖男性。一般不上来的时候和正常人没什么区别。一旦发作，就是钻心的痛。如果患者在日常生活中不多加注意，就会造成关节畸形，引发一系列并发症。所以痛风患者一定要知道哪些东西对病情好，哪些东西不好。不要因为痛风给自己太大的精神压力。

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痛风通常发生在肥胖的脑力劳动者身上。这个时候我们就要调整自己的作息时间，劳逸结合，留出足够的时间进行锻炼。有条件的患者可以步行上班不坐车，能走楼梯的不坐电梯。建议定期去医院检查，合理控制病情。

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痛风是终身疾病。在此期间，患者禁止饮酒，尤其是啤酒。不要吃海鲜、虾、蟹、鱿鱼等。，还有辛辣的食物。饮食以清淡为主，少油腻，少咸味。最好时不时加点粗粮。

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痛风患者在患病期间要多喝水，最好保证每天8杯水的概念，这样才能保证尿酸的排泄，对身体有益。但是不要狂饮，要注意方法，渴了不要喝水，要有主动喝水的意识。如果有的病人非要破，说没有味道，也可以泡点茶喝，但以淡茶为主。

无论你得了什么病，都不要对生活失去信心。保持乐观的生活态度，丢掉思想包袱，平时多注意生活，改掉团队病的坏习惯，积极配合医生的治疗，锻炼增强体质，但不要太累。