生活中有很多女性月经血过多或过少，月经周期提前或推迟，来月经时月经颜色发红。这些都是月经不调的表现。这里有几个原因。

1、

护理不当。生活中很多女性喜欢洗澡，不推荐。经期最好不要洗澡，尤其是盆浴。由于经期细菌感染，护理不当往往会带来意想不到的坏消息。

2、

气滞气虚。生活中的女性朋友身体偏冷，或者常年手脚冰凉，所以经血较暗。这时候中医护理就更重要了。当然，经期也不能做太剧烈的运动，保持心情愉悦。

3、

气血两虚。常见症状有头晕、虚汗腹痛、月经量多、时间比常人长、舌苔淡红、面色苍白。这是你自己的身体因素导致的经血变黑。这个时候你也要日常锻炼。

正常的经血应该是暗红色的，里面有脱落子宫的上皮组织。保持清洁很有必要，你自己也要学会调理身体。