10年，男同事小康被查出阴虱病，然后我们都忌讳这个病。听说女生也有这种病，而且概率比男性大。然后非常担心自己会染上这个病，所以一直在预防。我来分享一下我的预防经验。

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首先你要注意自己下体的卫生，积极的清洁，因为如果你的下体不卫生，很容易导致阴虱病。所以你要每天清洗，最好用暖暖的家用护理液清洗，这样更干净卫生。我也每天打扫。

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然后要注意性生活的规律，因为阴虱的另一大原因是滥交。因为阴虱是会传染的，性交后特别容易被感染，所以我非常忌讳和男朋友以外的人发生性行为，所以一直很小心。

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最后，要注意自己体质的培养。我们应该尽可能多锻炼以保持良好的体质。现在基本每天锻炼1.5到2小时，感觉很好。而且体质上去了，性生活质量也上升了。有了良好的卫生习惯，我就能远离阴虱。