张忠
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有轻度脂肪肝平时应该注意什么？
发布时间：2023-02-04
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吃大量蛋白质导致轻度脂肪肝，上腹痛，轻度脂肪肝要注意什么？
建议轻度脂肪肝患者经常进行户外运动，紧闭嘴巴，张开双腿，少吃动物肝脏、油脂、蛋黄等高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，少吃糕点等甜食，少吃油炸烧烤等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素和纤维素的食物，戒烟戒酒，多喝水。
建议低脂饮食和低胆固醇饮食，戒烟戒酒，多吃蔬菜。如果肝功能正常，就不能治疗。如果肝功能异常，要进行保肝治疗。平时一定要注意不要过度劳累，不要饮酒，不要服用会造成肝损伤的药物。多喝水，多吃蔬菜水果。此外，情绪压力通常会导致暴饮暴食。孤独、抑郁、无聊和愤怒等情绪会导致暴饮暴食。当人紧张的时候，食物确实能让人感到舒服，给人一种满足感。同时，人生气的时候会损伤肝脏，所以脂肪肝患者一定要注意保持良好的心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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