谢洋春
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怎样的饮食能降高血脂？
发布时间：2023-02-03
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最近发现血脂偏高，医生说要清淡饮食。什么样的饮食可以降低高血脂？
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症主要是由于饮食不当、饮食结构不合理、饮食油腻、代谢紊乱，容易导致动脉硬化、冠心病、脑血管疾病。建议你注意饮食，多喝水，吃清淡的食物，多吃谷物、蔬菜、水果等。具有降血脂、忌食油腻食物和动物内脏、戒酒戒烟的功效。高脂血症患者应注意低脂饮食，适当增加体育锻炼，如伴有肥胖则应减肥。他们可以使用药物来降低血脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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