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1型糖尿病人怎么选择食物
发布时间:2023-02-02
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内分泌专家说,糖尿病分为1型和2型。不同类型的糖尿病患者表现出不同的症状,因此在治疗上也有所不同。那么饮食有什么不同呢?专家表示,1型糖尿病患者在选择食物时有很多需要注意的地方。具体内容详述如下。
生活中,糖尿病人不能吃任何含糖的食物:患有糖尿病,必须严格控制糖分的摄入。但不代表糖尿病人不能吃任何含糖食物。一些含糖食物对血糖没有明显影响。糖尿病患者应根据治疗情况决定摄入比例。这是阻碍1型糖尿病治疗的最常见原因。
甜水果是绝对不能吃的,很多患者一说起就脸色发白,生病后就不敢计较了。事实上,有些水果的含糖量很低,如苹果和梨的含糖量为10%-14%,香蕉的含糖量为20%,西瓜的含糖量为4%。水果可以吃,但要适量。餐后血糖低于10mmol/L的患者,可以每天吃1个苹果或梨,但要在两餐之间吃,水果的热量要计入总热量。如果你吃了大量的水果,你应该从总饮食中扣除这部分热量。换句话说,我们应该少吃主食。
副食含糖量少,可以多吃肉、蛋、鱼。虽然含糖量不高,但含有丰富的蛋白质和脂肪,在体内可以转化为葡萄糖。这个过程在糖尿病患者身上特别活跃,所以多吃也会升高血糖,但比主食慢很多。针对这样的特点,建议糖尿病患者早餐吃一个鸡蛋,睡前喝一袋牛奶,有利于平衡昼夜血糖。
以上是1型糖尿病患者的饮食。专家表示,糖尿病人身体免疫力比较低,在日常生活中要预防感染的发生,注意天意的变化,添加适当的衣物,注意口腔卫生。按时清洁可以预防上呼吸道感染的发生。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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