什么是养罐？什么是走厕所？拿几个锅，在身上热一下，待一会儿，再拔。这是最常见的拔罐方法，也叫养罐。走罐就是拔罐前在身体上来回移动拔罐。那么，拔罐是去还是留好呢？

拔罐可以小范围的上下左右旋转，也可以沿着经络进行。比如拔罐可以沿肩部逆时针缓慢旋转进行，预防肩周炎，腰部的督脉、膀胱经可以上下移动，预防腰肌劳损。

走罐的作用更加广泛，可以疏通经络，行气活血，缓解疲劳，强身健体。同时，拔罐可以改善皮肤，增强肌肉耐力和胃肠蠕动，缓解便秘。对于体质弱、免疫力低、消化功能差的人来说，在家服用一罐做保健是可取的。将火罐扣在柔软的腹部，顺时针或逆时针转动，可增加肠道蠕动，防止便秘；沿督脉、膀胱经上下运动，可强身健体，特别适合性功能低下的人；但中风后遗症偏瘫患者可沿患侧大腿阳明经络脉来回活动，以疏通气血，防止患侧肌肉萎缩。

拔罐是去还是留？拔罐是去还是留？以上专家已经给大家做了详细的介绍。中医提醒:取罐前，应在口腔或皮肤上涂抹凡士林等润滑油。动作要慢，用力要均匀。罐口有一定的倾斜度，即后半部发力，前半部微抬。另外，宜选择直径较大的罐子，罐子口要圆、厚、光滑，最好用玻璃罐。