在许多国家和地区，哮喘的发病率和死亡率呈直线上升。哮喘是一种慢性气道炎症。哮喘的主要症状包括阵发性呼吸困难、咳嗽、喘息和胸闷等。发病可以持续几分钟，也可以十几分钟。一般发生在早上或晚上。

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在得知自己有哮喘的初期，就应该寻找自己的过敏原，避免和了解自己的来源，这样可以有效预防哮喘的发生。例如，清扫室内灰尘，使用吸尘器吸除烟草烟雾，以及使用生口罩。

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避免接触花粉，尤其是春季，花粉和柳絮传播的季节，更要注意。如果外出，尽量戴口罩，不要靠近花草集中的区域。

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要建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，避免情绪紧张和波动。适当的体育锻炼有助于增强体质，提高抗病能力，积极预防和减少感冒的发生。

随身带药，不要吃刺激性食物。