无论身体哪个部位有脂肪，都会给人一种臃肿的感觉，这是很多爱美人士无法接受的。所以他们都希望能够选择合适的穴位来帮助自己达到理想的减肥效果，而腹部穴位是很多人都会选择的重点穴位。那么，减肥的腹部穴位有哪些呢？边肖了解了三大穴位。我们来看看这三大穴位是什么。

1.大恒穴。很多人不知道这个穴位在哪里。其实是在我们肚脐的水平位置，乳头的正下方。只要经常按摩这个穴位，就可以帮助大肠运动。对促进粪便顺利排出，改善便秘有很好的效果。当你的毒素顺利排出，肚子上多余的重量自然会减少，体重自然就下来了。

2.水坑。从它的命名，我们很容易看出，这个穴位是一个促进水和尿液顺利排泄等。这个穴位在人体肚脐上方约一指宽，很容易找到。如果经常按摩，可以让身体的排泄功能更强，还可以让身体的水分代谢快很多，对帮助吸走人体多余的水分有突出的作用。所以，如果你认为你的肥胖问题是因为体内水分过多造成的。

3.中脘穴。这个穴位是人体最重要的穴位之一。它在肚脐上方四指高，也就是说，在胸骨下方约一半处。如果不确定这个位置，也可以问老中医这个穴位在哪里。刺激这个穴位，可以帮助人体消化吸收，还有排毒通便的功效。

是关于上面的腹部减肥点。这三点可以让你快速减肥。所以，如果你想选择更健康的减肥方式，就试着正确刺激这三点，帮助你达到理想的瘦身效果。相信只要坚持，你会发现刺激这几个穴位减肥是非常理想的。