现在生活条件好了，很长一段时间肉都很充足。如果你不运动，你可能会患一些疾病，如常见的高血脂症。很多人可能患有这种疾病，给患者的健康带来很大的危害。高脂血症是由于脂肪代谢或操作异常，使血浆中一种或多种脂质高于正常。除了科学治疗，高血脂喝什么茶最好？让我们一起来看看吧！

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高血脂患者平时可以多喝绿茶。绿茶中的儿茶素能降低血液中的胆固醇和甘油酯含量，对预防高血脂有好处。另外，经常喝菊花茶、普洱茶、乌龙茶对高血脂患者也有好处。

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高脂血症的形成是人们在日常生活中摄入过多的高脂肪、高热量的食物，如油腻、油炸食品等。此外，如果他们吃太多的动物内脏、甜点和蛋糕，他们会逐渐形成高脂血症，所以饮食应低脂和清淡。

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高血脂患者应多吃绿色蔬菜水果、燕麦、玉米等粗粮，会降低血脂含量。此外，他们应该坚持做一些体育锻炼来消耗体内多余的脂肪和热量，也可以预防高血脂。

高血脂是因为多吃肉，少吃蔬菜水果，不爱运动造成的。时间长了会形成高血脂，所以大家要建立良好的生活方式，健康生活。