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刘薇
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知识库 糖尿病可以吃甜瓜吗
糖尿病可以吃甜瓜吗
发布时间:2023-02-01
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糖尿病是由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素不敏感,导致血糖升高。糖尿病患者可分为I型和II型。无论是哪种类型的糖尿病,如果长期控制不好,都会影响各个器官的功能,比如肾功能不全。心脏动脉粥样硬化、脑血管动脉硬化或糖尿病周围的血管病变等。,所以糖尿病患者一旦出现,需要积极控制,避免并发症。饮食方面,首先要少吃含糖量高的食物,控制食物的能量。减少热量摄入,多吃含糖量低的蔬菜水果,然后多运动控制体重,增加热量消耗。在此基础上配合口服降糖药或胰岛素,将血糖控制在合适的范围。糖尿病患者不能吃冬瓜,冬瓜含糖量高。吃瓜会导致血糖升高。当然,如果糖尿病控制的好,吃少量的瓜也是可以的,但是如果血糖控制的不好,尽量避免吃。


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糖尿病人能吃甜瓜吗
糖尿病患者血糖基本达标,可以吃少量的瓜。甜瓜含糖量在11%~16%左右,属于中等含糖量的水果。同时,冬瓜还含有一定的膳食纤维、维生素C、维生素B、钠、钾、磷、钙,对糖尿病患者补充电解质和膳食纤维有一定的优势。糖尿病患者可以多吃新鲜蔬菜。当血糖控制基本达标后,他们可以吃含糖量低于20%的水果,包括瓜、苹果、梨、橘子、橙子、柚子等。只是在两餐之间吃这些水果。一次不要吃太多。吃多了容易引起血糖波动。糖尿病患者尽量保持血糖在稳定状态,减少血糖的大幅波动,对糖尿病患者是有利的。血糖大幅波动容易导致急性并发症,加速慢性并发症的进展。
迟骋
发布时间:2023-02-01