儿童龋齿发病率很高，但儿童对龋齿了解不多，防不胜防。家长应对儿童龋齿的预防给予足够的重视。虽然龋齿一般对成年人影响不大，但儿童不同，建议预防为主。下面介绍一下预防儿童龋齿的方法:

1.减少或消除致病刺激物。减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件，是防龋的重要环节。最实用有效的方法是刷牙和漱口。应加强宣传教育，让孩子从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙。刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少牙菌斑的形成。孩子的牙齿可以由家长用柔软的羊毛毛巾或法兰绒擦洗。孩子3岁以后就可以学习刷牙了。早晚尽量刷，饭后漱口。吐之前刷牙更重要，因为晚上间隔时间长，细菌容易繁殖。刷牙要顺，即“上牙自上而下刷，下牙自下而上刷”，“内外兼修”，注意后牙的咬合面。这样就可以清理牙齿之间和每个牙面的食物残渣，刷牙后漱口。不要横着刷，容易损伤牙龈，无法清理齿间残渣。

要注意孩子的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗、硬、纤维状的食物，可以摩擦清洁牙齿表面，减少食物残渣的堆积。硬的食物需要充分咀嚼，既强化了牙周组织，又摩擦了牙齿的咬合面，可能使窝沟变浅，有利于减少窝沟龋。

2.减少或控制饮食中的糖分。中国是一个以谷物为主食的国家，很难控制饮食中的碳水化合物来预防龋齿。然而，近年来，含糖食品和各种饮料的数量明显增加。要注意宣传，让家长教育孩子养成少吃零食和糖果蛋糕的习惯，睡前不吃糖，注意孩子三餐的质量。从幼儿时期开始，孩子们就被训练要多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等的食物。尽量多吃一些粗粮。注意母乳喂养的宝宝。最近国际上提倡控制饮食中的碳水化合物，使用代糖来减少龋齿，这在我国目前是不切实际和不经济的。最近有报道称，美国常用的一些代糖含有毒性，引起国际关注。

3.增强牙齿的抗龋能力。牙齿中的氟主要是通过氟化作用增加的，特别是通过改变牙釉质的表面或表面结构来增强其抗龋性。现代认为效果较好的方法有:自来水加氟、学校饮用水加氟、牙齿涂氟、刷牙用含氟牙膏、漱口用含氟溶液等。

需要注意的是，如果儿童龋齿治疗不及时，甚至会影响牙齿的发育。因此，预防和及时治疗非常重要，而且需要注意的是，治疗儿童龋齿一定要选择正规的方法，避免对身体产生副作用。