今年夏天，在我单位上班的老李又添了一个新毛病:每天早上四五点钟，肚子就会抽筋，必须起床上厕所拉肚子，才觉得舒服。就这样，好梦经常被打断，让他为自己睡眠不好而苦恼。去医院检查。这种天刚亮就腹泻的症状称为“腹泻五变”，通常是肾阳受损的表现。

1、

夏季，急诊室腹泻患者明显增多。很多人都是凌晨2-7点拉肚子，有的甚至拉肚子两三次。这些患者平时往往不敢吹空调扇，冷风会诱发腹痛腹泻。多见于夏热秋凉时期，男性多于女性，多见于中老年人。现在很多人生活习惯不好，夏天饮食偏冷，作息不规律，老是待在空调房里。夏季出现“腹泻五变”并不稀奇。

2、

很多患者体内火力不足。在阴气充沛、阳气未复的黎明，胃肠控制不严，腹痛肠鸣后就会腹泻。很多人腹泻后会感觉好一些，但时间长了，就会出现腰膝酸软、腹寒肢冷等症状，这些都是肾阳虚的表现。如果你有这些症状，不妨照照镜子看看自己的舌头。如果你的舌头很胖，舌边有齿痕，那么你不仅肾阳虚，而且脾阳虚。这时候在日常生活中一定要注意避免着凉，尤其是要注意腰、腹、下肢的保暖。

平时注意保暖，远离空调，少吃冷食。最好去正规医院检查，对症下药，不要急于求成。