妹妹结婚多年没有宝宝，没有办法打促排卵针。结果她一下子怀了两个宝宝，全家人都很开心。但是很难怀上双胞胎。我妹妹前段时间因为身体不适住院，我一直在护理她。现在双胞胎和多胞胎越来越多，我想给大家介绍一下我的护理经验，希望对你有用。

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饮食:姐姐怀的是双胞胎，一定要加强营养。每顿饭都必须有瘦肉、鸡蛋和鱼。另外，她听了医生的建议，买了叶酸。买了强力的叶酸，一天一片，买了硫酸亚铁一天两片。

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b超有先兆流产的迹象，我就吃了保胎灵，一次5片，一天3次。我姐用的是山东大洪药业有限公司的，这种保胎灵对胎儿没有副作用，吃了对宝宝健康有帮助。医生说孩子出生前吃东西没问题。妹妹一直吃到宝宝7个月大。

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另外就是让妹妹保持放松，没有压力，保证充足的休息，把工作放在一边。孩子是最重要的。