最近发现腿上长了很多白斑，然后经常掉白屑。一开始，我并没有太在意他们。后来我洗澡的时候发现这些白点在慢慢扩散，也有点痒。我也很担心。后来去皮肤科看了一下。医生说是因为白癜风。其实我对白癜风也略知一二，但是心情也比较压抑。所以我想知道。

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腿部白癜风患者我们在日常生活中一定要稍加注意才能避免。为了让我们的健康更有保障，我们在日常生活中要多注意这些元素，这样白癜风才不会因为我们一时的失误而困扰很久。

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根据白癜风患者的病情和身体状况，多吃蛋白质。第一，一些糖分和维生素B含量高的食物，要小心一些食物也会使自己的病情加重。注意休息，劳逸结合，睡眠充足，参加一些运动。

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精神创伤或生活中的压力也可能诱发白癜风，白癜风的发病或病情加重，往往发生在压力事件后。重要的是避免精神紧张或过度疲劳，所以在平时一定要保持良好的心情和心态。

这种病可能会影响我们的心情，而且会对我们的身体造成特别大的伤害。所以当白癜风发病时，一定要积极配合医生进行治疗，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。