阳痿这种男性性功能障碍疾病，会导致男性朋友在性生活中无法正常勃起，严重影响性生活质量。长期阳痿会严重损害男性患者朋友的身心健康，同时，还会影响其生殖能力，对家庭造成极大的伤害。所以每个男性朋友都应该掌握一些可以有效预防阳痿的知识。

男性可以通过以下方式预防阳痿:

1.保持积极乐观健康的心理是帮助男性朋友预防阳痿的一个非常重要的措施。阳痿根据发病条件不同可分为心理性阳痿和器质性阳痿，大多数男性阳痿患者所患的阳痿属于心理性阳痿。因此，及时消除一些会引起阳痿的不良心理，对阳痿的预防有着极其重要的作用。

2.健康的生活方式也可以达到预防男性阳痿的效果。在日常生活中，男性朋友一定要注意及时纠正熬夜、吸烟、饮酒、过度手淫等不良生活习惯。保持科学规律的生活方式，不仅可以预防阳痿，还可以预防很多其他疾病。

3.做好日常锻炼也是预防阳痿的一种方法。有些男性被阳痿侵袭的原因是身体素质差。所以，男性朋友一定要注意参加体育锻炼。通过体育锻炼，他们可以提高自己的身体素质，同时，他们的性能力，所以他们可以自然地预防阳痿。

以上就是可以帮助男性预防阳痿的相关措施和方法的介绍。阳痿的预防其实并不难。你只有从生活的方方面面入手，才能有效降低阳痿这种性功能障碍疾病的发病率。另外，男性朋友了解阳痿的原因，可以做好阳痿的防治工作。