女性自慰是正常的生理现象，适当的自慰不会对身体造成伤害。但是长期过度手淫也会对身体造成很大的影响。所以在生活中一定要多加注意，尽量避免频繁自慰，尤其是频繁使用自慰器。尤其是青春期的女生不能经常自慰，会让我们无法专心学习，从而影响学习成绩。

女人总是手淫对她们的健康有害。虽然自慰是一种正常的生理现象，但长期过度自慰会对他们的健康产生重大影响。例如，女性自慰很容易导致尿道炎症的症状。这是因为女性朋友在用手或其他器具摩擦生殖器时，可能会接触到尿道口。如果我们的手指或器械不卫生，很容易导致细菌进入尿道，引起炎症。而且，总是手淫还会让我们的内分泌紊乱，从而破坏我们的生理周期。有些朋友会月经不调，从而白带增多。

自慰时，我们的身体处于兴奋状态。如果长时间让身体保持兴奋状态，很可能会使神经受到伤害，从而引起神经衰弱。虽然自慰本身不会引起神经衰弱，但也有人因为对自慰认识不足，认为这是一种不道德的行为。所以，你会在心理上给自己压力。

可见女性总是自慰，对身体非常有害。它不仅可能因我们使用的不卫生的器械引起的细菌感染而引起炎症，还可能使我们的精神始终处于紧张状态，患神经衰弱症。长期手淫还可能增加我们的白带。所以，适度手淫很重要。另外，一旦自费引起性兴奋，也会引起子宫一定程度的收缩。所以，如果经期自慰，很可能会加重痛经的程度。

女性自慰时，一定要注意个人卫生，尤其是手的清洁。手指甲不能太长，因为如果手指甲太长，里面会有很多细菌。这个时候我们的自慰很可能会引发细菌进入阴道或者尿道。而且自慰是尽量避免使用自慰器之类的设备。长期使用自慰器会对我们的精神和身体造成伤害。