低血糖是一种极其有害的现象。当你体内的血糖含量过低时，你会发现自己头晕目眩，身体虚弱，严重时甚至会晕倒。那么如何应对低血糖呢？现在我告诉你一些小方法。

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首先，当你发现你的血糖水平太低时，你需要躺下来休息。因为当你的血糖水平过低时，你还处于运动阶段，你很容易晕倒，从而伤害自己。同时也不能对人体进行后续的血糖补充。

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其次，可以通过吃来补充血糖。应该选择含糖量低、蛋白质含量高、脂肪含量高的食物来补充血糖。不要吃得太多。最好的办法就是少吃多吃。如果有必要，你可以在午夜再喝一杯加糖的饮料。

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最后，最有效的方法是给自己静脉注射。注射适量的50%葡萄糖是最有效的方法，可以迅速缓解病情，使你清醒。

记住，遇到低血糖不要慌，不要坚持运动。记得先躺下休息。