骨关节炎是我们日常生活中常见的疾病。主要症状是关节痛，常发生在早晨。活动后疼痛减轻，但如果活动过度，疼痛可加重。骨关节炎的人主要是老年人，患者的关节特别是在恶劣的天气下会非常疼痛。让我们来看看骨关节炎的成因。

每个人的姿势都不好。比如长时间用力、睡姿不正确、枕头高度不合适的人，颈椎骨质增生的发病率大大增加。这是因为椎旁肌肉、韧带和关节难以保持平衡，张力高的一侧容易造成不同程度的劳损。也是因为颈椎的部分肌肉无法放松，处于持续紧张的状态。时间长了，这些肌肉静态受损，导致颈椎退行性变，骨质增生。

2.年龄因素。随着人们年龄的增长，人们患骨关节炎的概率越来越大。另外，随着年龄的增长，人体机能开始慢慢衰退，新陈代谢变得更慢。再加上关节的长期磨损，一旦受伤就很容易发生骨关节炎。在此，老年朋友要特别注意预防骨关节炎的发生。

三个物理因素。有的人体质跟不上，本来就磨损退化的关节，再加上自身体重增加，关节超负荷。自然，它们更容易被损坏。另外，受关节疼痛的影响，患者的朋友会不自觉地限制自己的活动，增加体重，这样相互影响会使关节疾病更加严重。

通过以上的阅读，相信你对什么是骨关节炎的病因有了一定的了解。平时骨关节炎患者的朋友要减少关节的负重和过度的大幅度活动，以免延缓病情的进展。适当的运动是可以的，但不是真的。每天饭后散步。注意劳逸结合，注意保暖，控制饮食，不要增加体重，从而使关节病更加严重。