王珂
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牛奶对血脂有影响吗
发布时间：2023-02-03
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喝牛奶对血脂有没有影响，要看具体情况，要看喝哪种牛奶。如果平时喝全脂牛奶，由于牛奶含有一定的脂肪，长期大量饮用会引起血脂的升高，最明显的影响就是甘油三酯的升高。长此以往，胆固醇和低密度脂蛋白也会升高。如果你喝的牛奶是加工脱脂牛奶，因为牛奶中的脂肪被去除了，剩下的营养成分主要是蛋白质，对血脂影响不大。所以，在喝牛奶的时候，你需要看清你喝的是什么样的牛奶。
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