美容，其实黄褐斑就是蝴蝶斑或者肝斑。只是叫法不同，其实是同一个病。一般黄褐斑的出现大多与内分泌失调，尤其是女性的雌激素水平密切相关。一般症状是月经不调，孕期激素升高，平时服用避孕药或肝功能不好，慢性肾病。除上述原因外，过度暴晒和精神因素也会加重病情。一般分为三类。

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第一种是由于孕期体内激素增加，卵巢功能紊乱，精神情绪变化无法发泄，慢性肝胆疾病等内分泌相关的斑块，如蝴蝶斑、肝斑等；所以建议孕期少生气，控制自己的脾气，平时在皮肤上擦点橄榄油。

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二是各种理化因素。比如很多爱美人士喜欢去美容院做一些冷冻、激光、化学脱皮等治疗。，为了让自己的皮肤更年轻更有弹性。结构失效导致表皮损伤后留下色素沉着。

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第三种是因为护肤不当，或者买了一些劣质化妆品，黑色素生成不好。目前市面上的护肤品数不胜数，你要选择适合自己的，不要盲目跟风。尤其是在正常的销售渠道，以防被骗。

饮食不要太讲究，就是少晒太阳。我知道这个。紫外线很容易在皮肤上滋生斑点，所以一定要防晒。平时晒完太阳后多敷面膜也能起到一定的预防作用。