我有个同事，不知什么原因得了灰指甲。她每天都感觉很糟糕。她告诉我，既然得了这个，就不好意思伸手了。通常，当她在外面时，她总是戴着手套，尤其是在夏天，天气这么热。为了不让人看到她的灰指甲，她坚持戴着。她也治疗过，但暂时没治好。医生也说了这一点。

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我们的女性朋友都是非常爱美的，所以经常会给手指甲和脚趾甲涂指甲油，但是要知道指甲油不好可能会导致灰指甲，所以一定要慎用。

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平时要保持手脚干净，尤其是晚上睡觉前。如果洗澡，尽量用淋浴，不要用碱性肥皂。

3、

手指甲和脚趾甲保持正常长度，不要太长也不要太短，尤其不要穿不透气的鞋子。当你的脚被细菌覆盖时，很容易产生细菌。

不要与灰指甲患者共用物品。