对于许多女性来说，每个月的那些日子都是不舒服的。对于一些痛经的女性来说，前两天特别痛苦。他们中的一些人痛得甚至晕了过去。月经期间和平时，可以喝点花茶缓解疼痛。

1、

首先是茉莉花茶。茉莉花气味芳香，有祛寒的作用。除了振奋精神、美容养颜外，还能缓解痛经。

2、

第二种是玫瑰花茶。玫瑰花味甘，性温，有活血化瘀、调经止痛的功效。经期喝玫瑰花茶可以起到调节作用。

3、

第三种是红花茶。红花茶有消肿止痛、活血通经的功效。

痛经的女性朋友在经期更要注意保暖。