米歇尔·普拉蒂尼五年前患有聚集性痤疮。先是她的臀部出现了一些丘疹和脓包，然后皮损逐渐愈合，变成了囊肿。触摸时感觉柔软起伏，破裂的囊肿会流出腥臭的脓性或黏液性浆液。经过几年的调养，我已经康复了。现在我将与你分享我的经验。

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首先，米歇尔·普拉蒂尼调整了自己对痘痘的焦虑，保持心情舒适，正确对待生活中需要注意的地方，这些都对她的病情有很好的调节作用。除了米歇尔·普拉蒂尼，她努力控制自己不要用手挤压囊肿的患处，以免脓液流出。

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接着，米歇尔·普拉蒂尼也戒烟戒酒了。烟酒会加重病情，所以在戒烟戒酒后，米歇尔·普拉蒂尼的饮食转向了清淡型。多喝水有利于避免便秘，多运动，增强体质，修复皮肤溃烂。

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最后，干妈不再炖一些滋补品给米歇尔·普拉蒂尼喝，因为大部分滋补品都是热销品。虽然会很有营养，但是会加重人的上火，更容易长痘痘。然后，高热量的油，比如猪油，不适合烹饪。基本菜以清淡为主，也避免肥肉、猪脑、猪肝等食物。