张宇
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如何治脂肪肝
发布时间:2023-02-04
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体检的时候发现自己有脂肪肝。最近两年胖了不少,也没怎么运动。每天,我都和朋友去吃饭喝酒。这次医生直接告诉我要注意。脂肪肝应该怎么治疗?
对于脂肪肝患者,尤其是轻度脂肪肝患者,需要注意的是,由于运动量过少和饮食习惯不良,吃胆固醇含量过高的食物更有可能导致脂肪肝。日常生活中也要注意适当选择清淡易消化的食物,增加运动量,包括快走、慢跑甚至游泳等等,都是减肥的好选择。
如果通过检查确诊为脂肪肝,一定要多运动,少吃多餐,不要喝酒。一定要在医生的指导下选择正确的治疗方案。不要盲目在家吃一年药,让自己的病情紊乱,或者耽误病情。注意作息规律,早睡早起,增加自身抵抗力,饮食健康,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,不吃辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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