我们可能会经常遇到鼻塞，无论是感冒还是其他原因引起的。反正很难受，呼吸困难，要知道怎么处理。现在就让我们来了解一下。

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首先，如果鼻塞，先不要急，先搞清楚是什么原因导致鼻塞的。如果是感冒引起的，我们可以在治疗感冒的同时多喝白开水，这样鼻子的血液会循环，鼻孔会扩张，有利于通气。所以建议多喝白开水。

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其次，如果你鼻塞，晚上睡不着，我们可以做这个。鼻塞侧睡，鼻孔朝上，然后轻轻抬起头，坚持几十秒，鼻子自然通气。试过这种方法的人都知道它很有用。

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最后，如果鼻塞是鼻炎引起的，而且长时间不通畅，那么就要及时就医，避免其他并发症。鼻炎严重的话，很容易变成鼻癌。所以建议及时就医。

虽然鼻子不通气，嘴巴通气，但是通过嘴巴吸气是不卫生的，建议尽早打开鼻子。