很多人认为“患了前列腺炎，只能靠吃药解决，极难治愈”。针对这个问题，我们咨询了资深专家，认为这种观点是不正确的，并告诉我们前列腺炎患者应该如何做好日常保健。下面分享给大家:

(1)禁饮烈酒，少吃辛辣油腻之品，少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁等酸性食物，少吃糖和精制面粉。

(2)服用种子类食物，南瓜子、葵花籽等。，每天吃任何数量。

(3)多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、豆制品，多吃蜂蜜保持大便通畅，适量吃牛肉、鸡蛋。

(4)不能因为尿频而减少饮水量。多喝水可以稀释尿液。

(5)绿豆煮成粥，放凉后可随意食用。特别适合膀胱热、尿痛者。

前列腺炎，除了饮食的保健，以下也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。

养成及时排尿的习惯，因为憋尿会使尿液反流进入前列腺。

不要久坐骑自行车，以免前列腺血流不畅。

每天睡前热水坐浴，定期前列腺按摩，可以促进血液循环，有利于炎症分泌物的排出。

适量运动，不要骑马、骑车、久坐。办公室工作人员应该每隔1-2小时站起来活动一会儿，以减少前列腺充血。

注意自我保健，加强体育锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

保持干净。男性阴囊灵活，分泌的汗液较多。另外阴部通风差，容易藏污纳垢。当地的细菌经常利用它。这样会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降。如果不及时注意，就会有危险。

相信经过以上的训练，这会让广大前列腺炎患者对未来充满希望。边肖真心希望你按照要求要求自己，最重要的是长期坚持。希望这些保健方法能减轻广大前列腺炎患者的痛苦，祝他们早日康复！