儿童消化不良最常见的症状有腹痛、腹胀、胀气、早饱、恶心、呕吐、上腹部烧灼感等。这些症状很少同时出现，大多数时候只出现一种或几种症状。由于孩子表达能力有限，这些不规律的不适无法表达清楚，久而久之就会影响孩子进食。时间长了会导致营养摄入不足，影响生长，导致孩子身体发育迟缓。少数孩子甚至会出现精神病、焦虑等精神心理症状。

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第一，考虑到孩子太小，不能自己治疗，家长要时刻关注孩子是否有异常情况，改善生活方式，调整饮食结构，养成良好的饮食习惯。精神因素，如失眠、情绪焦虑等，是孩子消化不良的重要原因。家长要时刻关注孩子的睡眠状况，同时要注意孩子的排便情况，排便是决定孩子身体状况的重要指标。

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第二，如果孩子出现厌食、腹痛等症状，家长要及时带孩子去医院进行针对性治疗，适当给孩子服用一些推进药、抗酸药、抗酸药。一般2到4周为一个疗程。若治疗效果不佳，可适当延长疗程，并可进行进一步检查。在医生的帮助下，可以给予积极的治疗。

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第三，除了身体不适，心理因素是儿童消化不良的另一个重要因素。父母应该对孩子有足够的耐心、爱心和同情心。在药物辅助治疗过程中，家长经常陪伴孩子，带孩子亲近自然，必要时可以通过心理医生开导孩子，效果显著。

1.调整饮食，少吃肉类、零食、冷饮和碳酸饮料，避免咖啡、酒精和高脂肪食物。2.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果等健康食品，不要太饱，多餐少吃。3.让孩子养成良好的排便习惯。正常排便可以改善消化不良症状。4.多做户外运动。5.注意孩子的心理状况。