专家说，有些食物和零食对正常人来说是美味的零食，但对糖尿病人来说是可怕的毒药，比如薯片、肉干等东西。糖尿病人千万不要吃。这是一件对糖尿病患者危害很大的事情。看看下面这些可以考虑的食物和绝对不能吃的零食。

偶尔可以用来满足食欲的零食。

饼干、蛋糕、糖果、糕点、巧克力等零食要少吃，即使贴着“无糖”的标签。这是因为“无糖”就是不含糖，但这些零食本身就含有较多的碳水化合物，其实就是糖，千万不要多吃。此外，许多零食，如蛋糕、糕点、饼干等，含有较多的盐和油脂，不适合爱吃糖的人。而且这类零食往往含有反式脂肪酸，会对爱糖者的心血管系统产生不良影响，所以要严格控制摄入量。

绝对不能吃的零食。

一种是油炸零食，比如薯片、薯条。专家表示，这种食品应该被列为垃圾食品，既有过度加工的成分，也有油和盐严重超标的成分。据计算，吃一桶薯片产生的热量需要爬101层楼或者走一个半小时才能消耗掉。不要说是糖友，健康人应该远离。另一类是肉类零食，如腊肉、肉干等。它们不仅富含油和盐，而且往往含有更多的防腐剂。另外，豆干之类的豆类零食，油、盐、防腐剂多，属于过度加工食品，不适合爱吃糖的人。

最后，专家告诉爱吃糖的人，不管吃什么样的零食，一定要计算好所含的热量，然后记得把它们从正餐中剔除。

以上是糖尿病人不能吃的东西。专家表示，在治疗糖尿病的过程中，患者一定要对自己的饮食进行调节和控制，以免因饮食不当而加重糖尿病的症状，那将得不偿失。此外，患者还要定期测量血糖，及时发现血糖的变化，以便更好地进行调整。