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孙正
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知识库 小腿疼的厉害怎么办？
小腿疼的厉害怎么办？
发布时间：2023-02-03
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前段时间出去锻炼，回家后感觉腿疼。我仍然感到一些疼痛。我很担心。腿疼的厉害怎么办？

长期不活动会导致肌肉痉挛，这就需要在运动前进行拉伸，比如按摩和适当的活动。诱发腿痛的原因有很多，但有些原因会引起严重的疾病，腰椎间盘突出也会引起腿痛。保守治疗就是注意调养，口服药物。如果加重保守治疗没有好转，只能手术。一般腰突突然发作多与疲劳有关。如果跑后有明显的疼痛，急性期可以用适当的冰块消肿止痛。然后按摩热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。平时需要适当活动，注意弯腰工作，更不要提重物，不要久坐，卧床休息。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腰疼腿疼得厉害怎么办
腰腿痛很厉害，要根据不同的原因采取不同的措施缓解。有可能患者出现了腰椎间盘突出，压迫到神经根引起的症状。这种情况要及时去医院做详细的检查和治疗，不能盲目按摩。另外，生活中可以每天对腰部采取热敷措施，促进血液循环，缓解疼痛。同时，也可以在医生的指导下，戴上腰围或者睡硬板床，这样可以保护腰椎，缓解疼痛。生活中你要注意及时纠正不良姿势，以免腰疼越来越严重。还有一种可能是女性月经的影响。这种情况下，患者要注意保暖，用热水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。也有可能是女性流产后不注意保暖和休息，或者运动量过大，导致腰酸腿痛。
潘永源
发布时间：2023-02-13