鼻窦炎是一种非常常见的鼻部疾病。患者的典型症状是鼻子肿胀疼痛，严重时会导致其他并发症。因此，专家建议读者朋友们，做好鼻窦炎的预防工作非常重要。下面专家将从十个方面向读者介绍鼻窦炎的预防，希望对你有所帮助。

1.多休息，以防急性发作。卧室要明亮，保持室内空气流通。但要避免直吹和阳光直射。

2、慢性鼻窦炎，治疗要有信心和毅力，注意加强锻炼增强体质。

3.严禁吸烟、饮酒和吃辛辣食物。

4.保持开朗的性格，避免精神上的刺激，注意不要过度劳累。

5、平时可以经常做鼻子按摩。

6.增强抵抗力:

坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水洗脸等。，提高人体对寒冷的耐受力，积极治疗上呼吸道疾病及其他全身慢性疾病。

7.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可以做鼻部按摩。

8.注意哭的方法。鼻塞、鼻涕多者，按压一个鼻孔，微微吹气。之后，交替。鼻子太粗的时候用盐水洗鼻子，避免伤害鼻粘膜。

9.游泳时要有正确的姿势，尽量保持头部露出水面。这对于如何预防鼻窦炎非常重要。

10、慢性鼻窦炎，治疗要有信心和毅力，注意加强锻炼增强体质。严禁吸烟、饮酒和吃辛辣食物。

以上针对“鼻窦炎日常预防措施十点介绍”。希望你能对鼻窦炎的日常预防有所了解。众所周知，鼻窦炎严重危害患者及其家人的正常生活。所以大家在日常生活中要定期参加运动，增加自身抵抗力，避免鼻窦炎侵袭我们的身体。