我有一个同事，因为先天因素，从很小的时候就发现自己有狐臭，让她很自卑。因为身上味道不好，平时不敢和别人走得太近，也没有什么朋友。但是，最近见到她，她好像完全变了，变得特别自信。原来，通过一些调理，她的体味终于有了明显的改善。我来和大家分享一下我的亲身经历。

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首先，狐臭患者一定要注意个人卫生。通常，他们应该经常洗澡，尤其是在夏天。如果他们出汗太多，他们必须洗澡，更换出汗的衣服，彻底清洗。

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其次，在饮食上，也可以做一些调整。有些过烫过辣的食物最好不要吃，以免影响内分泌，从而加重狐臭程度。多吃清淡的食物，绿色蔬菜水果都是不错的选择。

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现在科技这么发达，可以去医院做汗腺手术，完全可以解决狐臭。手术基本没有风险，短时间内可以恢复。

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另外，平时出门可以喷一些淡淡的香水，这是一种简单方便的通过香水的味道来掩盖体味的方法。但是，切记在选择香水的时候，不要选择太重的、淡淡花香的香水，这才是最合适的。