徐艳娟
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中老年缺钙吃什么钙片好
发布时间：2023-02-06
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缺钙的中老年人可以服用一些钙片来补充，或者一些富含活性维生素D的钙片，也可以促进钙的吸收，达到更好的补钙效果。
中老年患者要适当补钙，防止骨质疏松导致关节痛、腰酸背痛。另外，患者摔倒容易骨折，患者一定要适当补钙。平时也可以多吃一些高钙、高蛋白质、高维生素的食物，也能达到预防的效果。平时他们要注意多晒晒太阳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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