张忠
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肚子胀便血不正常排便怎么办
发布时间：2023-02-02
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最近吃了便秘的药，但是没什么效果。吃什么药可以排便顺畅？
便秘主要是饮食不规律，生活不规律造成的。平时一定要注意积极调整饮食。可以多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃太辣的食物，多吃粗纤维食物。如果您有严重的便秘，您可以口服马人软胶囊来缓解。按时吃药，看能不能改善。还要注意增强体质，避免感冒，调节情绪。加强体育锻炼，平时多做户外运动，增强身体抵抗力，保持健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息规律，不要有太大的压力，还要注意增强自己的体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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