我的一个朋友，年前开始脖子上有一些白斑，因为当时工作很忙，所以也没在意是不是普通的白斑，也没去找医生治疗。过了一会儿，他发现白斑已经扩散到其他地方了，马上去看医生。医生说是白癜风，还说我朋友刚发现的时候没有尽快治疗，导致现在扩散。医生给了一些如何治疗白癜风的建议。我想和你分享我朋友的经历，希望它能给你一个提醒。如果发现白癜风症状，要尽早治疗，以免错过最佳时机。

1、

患者要注意日常饮食。平时要多吃鱼和豆制品。主食可以吃一些富含纤维的谷类；避免每天吃海鲜、牛羊肉等腥的东西；禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激性食物；戒烟戒酒。

2、

要注意保护皮肤，避免生活中的各种创伤。为了避免皮肤感染，挠碰的人要尽量克制或纠正。尽量避免接触刺激性化学物质，如肥皂和衣物。尽量不要烧染发剂。

3、

一旦发现白癜风的症状，要及时去医院就诊。诊断要积极配合治疗，因为白癜风的治疗是一个长期的治疗过程，所以要保持信心，不要半途而废，不要频繁更换医生和药物。

平时要适量运动，晒晒太阳。医生说你要加强锻炼，提高免疫力，避免白癜风加重。所以，喜欢睡懒觉的表哥，平时每天都早起做早操，晒着柔和的晨光。