灰指甲不仅会影响我们的美观，长期的灰指甲会对我们的身体造成很大的影响。那么应该如何预防灰指甲呢？

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第一，不要和别人分享私人物品。例如:毛巾、脸盆、洗脚盆等。这些物品都是个人物品，不能随便和其他人分享，也有可能传染给其他人，他们得了灰指甲也会传染给你。

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第二，养成良好的生活习惯。每天一定要换袜子，勤洗，因为袜子一天就会被细菌污染。这些细菌如果不及时清理，会引起你脚上的疾病，比如脚臭、灰指甲等等。

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第三，多参加体育运动。患灰指甲的人一般都是身体抵抗力非常弱的人，因为引起灰指甲的原因是真菌。如果身体没有抵抗真菌的能力，就会患上灰指甲。平时要多跑步，多比赛，这对提高抵抗力很有帮助。

时刻注意个人卫生，勤洗勤换袜子，保持脚部在干燥的环境中，这样患灰指甲的几率会大大降低。