斑秃的原因很多，尤其是产后女性，容易导致气血两虚，导致身体抵抗力弱，免疫力低下，日夜调养，导致斑秃。所以，女性一定要注意多补充糖分、维生素、矿物质，多喝点补血养生的糖浆。你要注意不要去空气质量差、辐射严重的地方，也不要太经常生气和疲劳。

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一定要注意个人卫生，勤洗头，勤洗澡。也可以用木梳梳头按摩头部，促进血液循环，或者用生姜擦拭头部皮肤，也可以促进血液循环，导致头发再生。

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尽量不要接成都空气质量差的地方。平时一定要注意心情，保持开朗。不要经常生气。如果过于焦虑、紧张、悲伤，也会引起斑秃。也可以去一些中医院配一些中药调理服用。

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注意劳逸结合。不要长时间坐在电视和电脑前，这样也会导致头皮油脂分泌过多，从而导致斑秃。平时也要注意不要接触一些强紫外线，不要接触一些小猫小狗。疫苗可引起弓形虫病的交叉感染。

观察自己的月经周期，看月经是否正常。如果月经不是过多就是过少，月经异常会引起内分泌紊乱，出现斑秃，一定要引起重视。