王翠玲
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糖尿病的饮食疗法有哪些
发布时间：2023-02-01
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糖尿病饮食治疗的主要内容包括控制食物中的总热量。第二，要调整饮食结构，保证合理营养。一般要根据身高、体重、体重指数、身体胖瘦、全天运动量来确定全天需要的总热量。总热量的50%到60%应该由碳水化合物提供。碳水化合物的选择是建议粗细搭配的方式，可以选择比较粗的产品。蛋白质提供的热量应占全天总热量的15%-20%左右。其中三分之一是植物蛋白，主要是一些豆制品。三分之二的优质动物蛋白包括鱼虾、瘦肉、蛋类、乳制品等食物。脂肪提供的热量应该占30%左右。建议吃植物脂肪，避免吃动物脂肪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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