上环是一种常用的避孕方法，将避孕环放入宫腔内避孕。通常大部分女性都会选择这种避孕方式，但是有些女性上环后会有疼痛感，这是各种原因造成的，困扰着大部分女性。怎么解决？

边肖在下面与你分享一些解决方案:

1、

尽量不要吃刺激性太强的食物，包括过冷和过热的食物。如果长时间出现这种情况，只能取出来。

2、

可能不适合这种类型的戒指，换一个试试。

3、

去医院看看是不是其他原因引起的，比如妇科炎症，以便及时解决。

要注意避免辛辣、生冷的食物。