很多女性都会遇到这种情况。月经前莫名其妙开始烦躁，容易生气，月经后又恢复正常。那么如何才能避免这种情况的发生呢？

1、

经前易怒，一般不爱与人交流，容易对周围的人发火，想发火的时候还是一个人好。

2、

一般工作压力大的女性都伴随着情绪低落，所以这段时间可以和闺蜜聊聊天。

3、

买一些可爱的蛋糕或水果可以放松你紧张的神经。