北方人和南方人的饮食差别很大，所以很多南方女性嫁到北方后都会有吃不习惯的问题。平时也没什么，但是坐月子的时候总是担心吃不习惯，因为需要家人的照顾。其实远在他乡的朋友不需要担心这个，因为南方和北方在照顾产妇方面都差不多。那么北方人坐月子吃什么呢？

北方人坐月子吃什么，第一饮食原则是清淡易消化。很多人觉得坐月子应该吃大鱼大肉。这种想法是不正确的。无论在哪里，即使女性体质不同，也不应该在坐月子期间盲目进补，尤其是在产后第一周。可以吃的食物有:各种蔬菜、粥、粥。

建议北方人在坐月子期间注意少吃多餐。产后第一周，产妇身体已经恢复的差不多了。这时候可以下床稍微走动一下，有助于促进消化。所以建议产妇可以喝一些奶喂的汤，比如老母鸡汤、各种鱼汤、排骨汤等。另外，做饭的时候可以放点肉，对产妇身体的恢复非常好。如果产妇身体虚弱，可以配当归生姜羊肉汤，有很好的补血补气的作用。

了解了北方人坐月子吃什么之后，建议各位产妇在坐月子期间要注意补水消肿。许多产妇比平时更容易感到口渴，因为她们需要母乳喂养婴儿。这个时候，他们必须为自己补充足够的水分。建议他们平时多喝汤。