肛门疼痛有很多原因:

首先，可能是肛裂引起的。大便排出时引起肛门裂伤，表现为剧烈疼痛，如撕裂样疼痛、针刺样疼痛，大便中有少量血。

其次，可能是痔疮引起的。比如痔疮脱垂不能及时取出，嵌顿在肛门内，必须手动取出复位，会伴有出血、滴漏或喷溅、不同程度的疼痛等症状。

不要久坐不动。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。不吃油腻、辛辣、刺激性食物，保持大便软滑。