脚踝扭伤非常非常常见。比如穿高跟鞋的女生不小心扭伤了脚踝，有的打篮球羽毛球也可能扭伤脚踝。

脚踝扭伤的治疗比较简单。让患者先冰敷，24小时内冰敷。敷完冰，等它痊愈。基本上两天后，给他热敷。这是一种常见的方法。

但这些方法都是治疗方法。治疗前，肿胀严重时，建议去医院检查。最基本的就是拍个x光，看看有没有骨折。如果没有骨折，但是疼痛和肿胀非常严重，建议做磁共振成像。

踝关节太重要了。运动量很大。如果MRI显示韧带损伤，或严重的韧带损伤，可以进行手术。如果是轻微的韧带损伤，不做手术，打个石膏，做个支架。如果你不想这么做，你可以这么做。不要走太久。给它一些时间。通常，至少需要四周时间。