现在，随着人们生活水平的提高，人们也非常注意他们的饮食。为了自己的健康，尤其是白内障患者，更需要在平时的饮食上多加注意。良好的饮食可以使病人更快恢复健康。那么，白内障患者吃什么食物比较好呢？

患白内障吃什么食物比较好？

1.多吃富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、西红柿、草莓、橙子、鲜枣等。

2.维生素E具有很强的抗氧化能力，可以减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂类、糖类的改变和破坏。含维生素E的食物有花生、芝麻、生菜、黄花菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋、深海鱼等。

3.多吃食物，绿色蔬菜和生菜、胡萝卜、西红柿，尤其是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。并且经常吃一些含钙的食物。

4.绿色食品:叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线。凭借其强大的抗氧化性能，可以防止眼睛老化，延缓视力下降，达到最佳的镜片保护效果。

5.富含叶黄素和玉米黄质的食物有:绿叶蔬菜，如菠菜、白菜、芥菜等；南瓜；西兰花；绿豆，如豌豆。患者可以同时从多方面摄取对眼睛有益的元素。

温馨提示:以上是关于白内障患者在生活中吃什么样的饮食有助于其康复。患者在接受正规治疗后，在治疗期间要保持良好的心情，做一些基本的运动，让自己尽快恢复健康。最后，感谢您的阅读。